Mind Coach-menetelmä on tarkoitettu yksilön henkisen suorituskyvyn kasvattamiseen sekä itsetuntemuksen parantamiseen. Tavoitteena on tunnistaa kunkin omat voimavarat, sekä löytää mielen tasapaino arjen ja työn keskellä. Valmennuksessa käytettävä iPREP-metodi (International Professional Resilience & Efficiency Program) on osa Mind Coach-menetelmää, ja sen toimivuudella on vahvan tieteellisen näytön lisäksi runsaasti kokemuksellista tietoa. Menetelmä on tieteellisesti tutkittu yhteistyössä Toronton yliopiston (Hart Lab) kanssa. Valmennusmenetelmä on kehitetty äärimmäisen vaativiin tilanteisiin. Samaa menetelmää voidaan tehokkaasti hyödyntää yritys- ja liike-elämän tarpeisiin, kuten oman ja/tai ryhmän suoritusten parantamiseen, oman mielenhallinnan kehittämiseen, itsetuntemuksen sekä erilaisten työsuoritusten parantamiseen – tai jopa isompaan elämäntapamuutokseen. iPREP-menetelmä on käytössä Suomessa, Yhdysvalloissa ja Kanadassa.
Elämän osa-alueita, joissa Mind Coach-menetelmää mm. voidaan hyödyntää ja käyttää:
Omien arvojen, uskomusten, tapojen, motiivien ja pelkojen tunnistaminen
Omien tunteiden säätely
Läsnäolotaitojen kehittäminen ja oman itsetuntemuksen parantaminen
Omien vaikuttamistaitojen lisääminen henkilön persoona huomioiden
Taito virittää mieli oikealle ”taajuudelle” & tilanteen jälkeinen analysointi (AAR)
Stressinhallinnan keinojen lisääminen ja stressin parempi ymmärtäminen
Palautumis- ja rentoutumistapojen opettelu & mielikuvaharjoittelu
Mindfindr-työkalun käyttö ja sen hyödyntäminen elämän eri osa-alueilla (katso lisätietoa Mindfindr-työkalusta) > suluissa oleva siis linkki lisätietoihin
Mind Coach-valmennusta saatavilla sekä yksityishenkilöille että yrityksille (henkilökohtainen ohjaus ja valmennus, ryhmäkohtaiset valmennukset, esim. johtoryhmä, osasto tai myyntiimi).
Mind Coach-tavaramerkki on Suomen Mentoritiimin omistama. Mind Coach Certified Trainereilla on oikeus hyödyntää Mind Coach-menetelmää ja valmentaa sen avulla asiakkaitaan.
Mind Coach-tapaaminen 70 €
Yksi tapaaminen, kesto n. 60 minuuttia
Elämän haasteiden ja muutostarpeiden kartoittaminen ja tiedostaminen
Keinoja rentoutumiseen ja stressinhallintaan
Mind Coach-itseanalyysi 97 €
Mindfindr-kartoitus + henkilöanalyysi
Yksi Mind Coach-tapaaminen, kesto n. 75 minuuttia
Elämän haasteiden ja muutostarpeiden kartoittaminen ja tiedostaminen
Keinoja rentoutumiseen ja stressinhallintaan
Itsetuntemuksen paraneminen
Voidaan tehdä myös Skypen kautta tai Whatsappin/Messengerin videoneuvottelua käyttäen
Mind Coach-valmennus 350 €
Mindfindr-kartoitus + henkilöanalyysi
Yksi Mind Coach-tapaaminen
Viisi Mind Coach-tapaamista, n. 60 minuuttia/kerta
Elämän haasteiden ja muutostarpeiden kartoittaminen ja tiedostaminen, niiden ratkaiseminen ja toimintasuunnitelman tekeminen jatkoon
Keinoja rentoutumiseen ja stressinhallintaan
Itsetuntemuksen paraneminen & itseluottamuksen parantuminen
Työsuoritusten paraneminen
Voidaan tehdä myös Skypen kautta tai Whatsappin/Messengerin videoneuvottelua käyttäen
Yrityskohtaisia Mind Coach-valmennuksia voidaan toteuttaa sekä henkilö- että ryhmäkohtaisina (esim. johtoryhmä, osasto tai myyntitiimi) toteutuksina.
Yritysten on tärkeää pitää hyvää huolta niiden avainhenkilöistä, heidän jaksamisestaan ja henkisestä hyvinvoinnistaan. Se on myös vahva viesti ulospäin siitä, että yritys pitää huolta henkilöstöstään ja heidän työviihtyvyydestään. Sillä on myös merkittävä positiivinen vaikutus yrityksen imagoon.
Henkilöstön hyvinvoinnista huolehtiminen on yksi keino erottautua positiivisesti sekä työnantajana että yrityksen asiakkaiden silmissä. Henkilöstö arvostaa työnantajan panostusta työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen, ja se on samalla yritysjohdon viesti henkilöstölle siitä, että heitä arvostetaan ja heistä välitetään.
Työkyvyn paraneminen
Työsuoritusten paraneminen
Itsetunnon paraneminen
Elämänhallinnan paraneminen
Sairauspoissaolojen väheneminen
Rentoutumistaitojen oppiminen
Stressinhallintataitojen oppiminen
Omien tunteiden hallinta- ja säätelytaitojen paraneminen